　捨てるシンプルライフ

おしらせ

こちらのブログ「捨てるシンプルライフ」から日常の日記に当たる部分を別ブログに移行することにしました。
お気に入りに入れている方は、変更のほうよろしくお願いします。
　アメリカでスローライフ
　http://ameblo.jp/maplegirls/

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掃除でストレス解消

生きていると、色々な悩み、不安なんかを抱えることもありますよね。
ふいにイライラしたり。

ちゃんと自分なりのストレス発散方法を身につけていれば問題ないんですが、それってなかなか難しい。
気をつけないとどんどんストレスってたまると思うんです。

そんなイライラを掃除にぶつけてみたらどうでしょうか？
舛田光洋著さんは著書「「そうじ力」であなたが輝く！」の中で、ストレス発散に汚れ取りを勧めています。

「そうじ力」であなたが輝く！／舛田光洋著

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2010.04.20 19:39 | ライフスタイル | トラックバック(1) | コメント(1) |

食材を買い足す前にやっておきたい３つのこと

以前、「手始めにキッチンを攻める」という記事の中で、冷蔵庫をすっきりさせようと書きましたが、あなたの冷蔵庫の中に変化はありましたか？

冷蔵庫の中って、意外と汚れているものです。
不要なものが減ると、棚や引き出しの中の汚れが気になってきますよね。

うちはあいかわらずＭＡＸが７割です。
それ以上はなるべく詰め込まないことにしています。

モノを詰め込まないポイントとして、買い物前にしたいことが３つあります。

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2010.04.13 20:01 | モノの管理 | トラックバック(1) | コメント(1) |

自由な時間を手に入れるためにできること

人生は長いようでいて、意外と短いものです。
あなたは、歳を取るごとに進む時間は同じはずなのに、体感時間ばかりが早く感じることはありませんか？

これにはちゃんとした学説があって、ジャネの法則といいます。
wikiペディアによると、

「例えば、50歳の人間にとって1年の長さは人生の50分の1ほどであるが、5歳の人間にとっては5分の1に相当する。よって、50歳の人間にとっての10年間は5歳の人間にとっての1年間に当たり、5歳の人間の1日が50歳の人間の10日に当たることになる。」

だそうで、どんどん時間の流れが速く感じるのは間違っていないんですよね。

時間は限られたものだし、体感時間はどんどん加速していく。

人間、いつ寿命を終えてもおかしくありません。
みんながみんな平均寿命まで生きるとは限らない。

金子由紀子さんの本「わたし時間のつくり方」のなかに、余命6ヶ月と考えてみるとあります。

残された時間を考えた時、やり残したことはないか、一度問いかけてみましょう。
やりたいことを後回しにせずに、どんどん人生の計画に組み入れてはどうでしょうか？
そのためには時間を作り出す必要が出ます。